Der Sommer ist die beliebteste Reisezeit der Schweizer. Mit einigen einfachen Vorkehrungen können Sie sicherstellen, dass die schönsten Tage des Jahres unbeschwert und bei bester Gesundheit genossen werden können.
Schützen Sie Ihre Beine mit Reisestrümpfen
Dass auf einem längeren Flug Reisestrümpfe getragen werden sollten ist hinreichend bekannt. Langes Sitzen mit gebeugten Knien und ohne Bewegung lässt das Blut in den Venen stauen. Der Flüssigkeitsverlust durch die trockene Kabinenluft führt zu einer Verdickung des Blutes und begünstigt eine Reisethrombose zusätzlich. Aber nicht nur im Flugzeug ist zuverlässige Thromboseprophylaxe wichtig. Auch auf Car-und Zugreisen und langen Autofahrten ist das Thromboserisiko erhöht. Im Sommer wenn es warm ist weiten sich die Venen und der Blutfluss wird verlangsamt. Reisestrümpfe bieten hier einen guten Schutz vor schweren und müden Beinen und senken das Risiko einer Reisethrombose.
Wir empfehlen Ihnen folgende Reisestrümpfe für Reisen im Sommer:
- Jetlegs Travel Socks: Praktische Reisebox, zwei Grössen, eine Farbe – das sind die Jetlegs Travel Socks. Bestimmen Sie Ihre Grösse für diese Reisestrümpfe ganz unkompliziert anhand Ihrer Schuhgrösse. Die leichten Reisesocken von Venosan bieten angenehmen Tragekomfort auch bei warmen Temperaturen. Das leichte Gestrick trocknet schnell, Schweissfüsse werden verhindert. (Erhältlich im Fachhandel oder online, Preis ca. 25.- pro Paar)
- Varisan Soie Seidenstrümpfe: Gönnen Sie sich auch auf Reisen einen angenehmen Fusskomfort. Mit den Varisan Soie Reisestrümpfen betreiben Sie eine effektive Thromboseprophylaxe und geniessen den Luxus von echter Seide. Seide wirkt bei hohen Temperaturen angenehm kühlend und ist äusserst weich auf der Haut zu tragen. Die Seidenstrümpfe bieten etwas mehr Unterstützung als die JetLegs TravelSocks. (Erhältlich im Fachhandel oder online, Preis ca. 79.- pro Paar)
Nehmen Sie eine Reiseapotheke mit
Medikamente heissen nicht in jedem Land gleich und haben unterschiedliche Abgabebestimmungen. Nehmen Sie einen genügend grossen Vorrat an Medikamenten mit, die Sie einnehmen müssen. Für kleine Verletzungen sind Pflaster, Desinfektionsspray und ein kühlendes Gel zum Auftragen bei Insektenstichen nützliche Helfer.
Informieren Sie sich rechtzeitig vor der Abreise über allfällige Impfempfehlungen für Ihr Reiseziel.
Vorsicht bei ungekochtem Essen und Hahnenwasser
Damit Sie auf Reisen nicht an Durchfall erkranken, sollte das Hahnenwasser im Ausland nicht getrunken werden. Bereits in den Nachbarländern der Schweiz kann das Trinkwasser schlechte Qualität haben und Durchfall auslösen. Bevorzugen Sie zum Trinken, Zähneputzen und Mundspülen Wasser aus der Flasche. Ungekochtes Fleich, Gemüse und Früchte können ebenfalls Auslöser von Magen-Darm-Beschwerden sein. Es gilt der alte Grundsatz: cook it, peel it or forget it.
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